雨水節(jié)氣正處于七九期間，氣溫開始回升，陽光也變得溫暖了起來。隨著雨水節(jié)氣的到來，各地也都有很多的風俗習慣以及飲食習俗，那么雨水節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物？

控糖蔬菜就是指含糖量較低的蔬菜，比如減肥期間的朋友，通常就會選擇這些低糖并且富含營養(yǎng)的蔬菜，來替代高熱量的食物。下面為大家分享十種控糖蔬菜。

圣女果是很多人都喜愛的一種水果，它也叫小番茄，其營養(yǎng)價值較高，吃起來很是美味，在市場上一直需求量較大。有些減肥的朋友吃什么都會看含糖量，那圣女果的含糖量高嗎？一般什么時候吃比較好呢？下面小編就來告訴大家吧。

菠蘿吃起來酸酸甜甜，是一種很常見的熱帶水果，很多人喜歡買著吃。正在減肥的人吃什么都會注意，菠蘿的熱量高嗎？一天吃多少合適呢？想了解的朋友可以看看下文。

春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣，春分到來，預示雨水增多，氣溫回升，那么此時吃什么蔬菜好?下面給大家盤點幾種適合在春分期間吃的蔬菜，食用對身體有很多好處，一起來了解下。

蓮藕是我們生活中很常見的蔬菜，它的味道清脆可口，很多人喜歡買著吃，同時它的營養(yǎng)價值也比較豐富，吃了對身體有不少好處。對于怕增肥的人來說，吃什么菜都擔心胖，那吃蓮藕是否能減肥呢？蓮藕有哪些吃法？想了解的朋友看完下文就清楚了。

相信過年期間大家一定都吃的不錯吧？體重當然也隨之增加了，減肥便成了許多愛美人士的任務，想要減肥，我們一定要做到科學的減肥，飲食減肥是最健康的一種減肥方法，下面小編就為大家介紹巧用大白菜來減肥，為大家推薦…

春季減肥的蔬菜湯 有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。 速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。 絲瓜魔芋湯：將絲瓜、魔芋加水煮成…

各種各樣的蔬菜和水果一定是減肥人群最喜歡的食物，雖然蔬菜水果可以減肥，但是也要吃對才行。接下來，不如一起了解了解究竟要怎么吃蔬菜水果才能起到減肥的作用吧。減肥吃什么蔬菜好冬瓜。冬瓜含人體所需的多種維生素…