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大豆胚芽粉能代替豆粕嗎?
大豆胚芽粉,是大豆?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的主要所在部位,主要提供大豆異黃酮等大豆中各種活性物質(zhì),大豆胚芽粉能夠代替豆粕。
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豆制品的功效與作用
豆制品在我們的生活中是必不可少的食物,從廣義上來說,豆制品指的是由黃大豆、黑大豆和青大豆等以及用其加工成的食物。相較動(dòng)物肉類,豆制品含有豐富的大豆異黃酮、膳食纖維等成分。相較紅豆、綠豆等高淀粉雜豆,豆制品中淀粉含量少,蛋白質(zhì)質(zhì)量高。那么豆制品的功效與作用有哪些?
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黃豆對人體的營養(yǎng)價(jià)值和保健功效
1、減輕女性更年期綜合征癥狀 大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失,促進(jìn)骨生成、降血脂等。 2、防止血管硬化 防止血管硬化,預(yù)防…
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凍豆腐鮮豆腐哪個(gè)更營養(yǎng)
凍豆腐鮮豆腐哪個(gè)更營養(yǎng) 凍豆腐味道更鮮美 豆腐的營養(yǎng)成分非常豐富。不論是凍豆腐還是鮮豆腐都富含大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆磷脂、礦物質(zhì)等大量營養(yǎng)素。 鮮豆腐內(nèi)部有無數(shù)大小不一的小孔,有的互相連通,有的閉合成…
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