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冬天瓜子不宜多吃
長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的。大量磕瓜子，大量耗損唾液的人易患口瘡、舌瘡、齲齒、牙齦炎、腮腺炎之類的疾病。
吃瓜子的注意事項
盡量用剝殼、或使…
56孕婦不宜多吃枇杷
枇杷的作用
鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用。本品所含苦杏仁甙在體內水解產生的氫氰酸有止咳作用。水煎劑或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用。其葉所含之揮發(fā)油有輕度祛痰作用。亦有報告指出， 枇杷葉止咳作用強， 祛痰作用較差…
10要注意!栗子不宜多吃
1.消化不良
栗子雖營養(yǎng)豐富，但生吃太多栗子不易消化，熟吃太多容易滯氣，尤其是胃腸功能差、有消化系統(tǒng)疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。
2.腹脹
栗子是高淀粉食物，所含的膳食纖維與米面、蔬菜的纖維結構不同，…
42冬棗好吃但不宜多吃
冬棗的副作用
1、若是經(jīng)?？崭钩杂锌赡艿梦附Y石。冬棗皮薄質嫩、脆甜適口、鮮香多汁，果肉豐盈而飽滿，與牙齒相碰即碎，不待細嚼便在口中融化，那是對牙齒堅利的輕蔑，對味蕾的打擊，食后滿口甜香，回味悠長，讓人想食…
30桃、李、杏都不宜多吃
桃、李、杏各有不同的營養(yǎng)價值?！ √沂且环N營養(yǎng)價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。桃富含果膠，經(jīng)常食用可預防便秘?！?/div> 46
46茄子種類繁多?到底哪種營養(yǎng)最豐富
哪些人不宜多吃 茄子性寒，對于容易長痱子、生瘡癤的人較為適宜，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。 哪種茄子最營養(yǎng) 茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣…
82六種不宜多吃的水果
1、蘋果 蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保??；患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃?！ ?、香蕉 香蕉性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫癥者尤應慎吃；由于香蕉含糖量…
51臭豆腐好吃但不宜多吃
臭豆腐，又名臭干子，屬于發(fā)酵腌制的食品。發(fā)酵時所含蛋白質在蛋白酶的作用下分解，所含的硫氨基酸也充分水解，產生一種叫硫化氫(H2S)的化合物，這種化合物具有刺鼻的臭味。然而，由于原料、衛(wèi)生等方面把控不嚴，每年…
52這些水果春季養(yǎng)生不宜多吃
水果自古以來就是MM門的最愛，因為很多水果里含有豐富的維生素，可以幫助MM們美容養(yǎng)顏，但是我們吃水果最好還是要看看時間，不要買反季節(jié)的水果，更有助于健康，春天已經(jīng)悄悄來臨，但是下面的這些水果還是要少吃。草莓…
9吃水果，這些說法都別信！
①水果上午吃是金，下午是銀②飯前不能吃水果③吃飯時不宜吃水果④水果升血糖較快，糖尿病人不宜吃⑤孕婦多吃水果寶寶皮膚好⑥寶寶應多吃水果⑦水果都是低能量食物⑧水果榨汁吃更好⑨水果可代替蔬菜⑩“坐月子”不能吃…
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