很多朋友聽(tīng)到“百合”兩個(gè)字想到的就是美麗的百合花，但其實(shí)有一種食用百合的地下鱗莖部分是可以食用的，一般叫做鮮百合。鮮百合還有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其功效作用多。下面主要來(lái)一起看看鮮百合的吃法和做法。

橘子是常見(jiàn)的水果，冬季是大量上市的季節(jié)，很多人都喜歡吃。橘子吃法非常的多，可以鮮食，也可以榨汁，有的還會(huì)烤著吃，那么烤橘子的功效與作用有哪些?是可以治療咳嗽嗎?下面一起來(lái)了解下。

又到吃板栗的季節(jié)了，板栗吃法多樣，味美可口，最主要的是，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，食用對(duì)身體有很多的功效作用。那么具體有哪些作用?吃板栗要注意哪些禁忌?一起來(lái)了解下。

常喝蜂蜜的朋友估計(jì)都知道棗花蜜吧，它有著特殊的濃郁香味，在市場(chǎng)備受消費(fèi)者的喜愛(ài)，需求量一直較大。那么棗花蜜的作用與功效有哪些呢？它的吃法是怎樣的？想了解的朋友就往下看吧！

現(xiàn)在食用菌非常受人歡迎，其中有一種叫做紅菇的食用菌品種這幾年開(kāi)始被更多其他地區(qū)的朋友廣泛熟知，在我國(guó)云南、江西、廣西、河南、四川等省區(qū)均有分布，那么紅菇到底有哪些功效和作用呢?紅菇的吃法有哪些?

現(xiàn)在市場(chǎng)上的食材多種多樣，其中核桃花就是一種可以食用的長(zhǎng)壽花，這種花開(kāi)的時(shí)候跟毛毛蟲(chóng)很相似，用來(lái)做菜吃非常的美味，常食能夠增強(qiáng)細(xì)胞活力，潤(rùn)腸通便，排除人體毒素，被人們稱(chēng)作賽黃金，那么核桃花的功效與作用及吃法有哪些呢？接下來(lái)一起了解下吧！

大蒜的品種有很多，這幾年有一種叫做黑蒜的大蒜由于其保健價(jià)值開(kāi)始被更多的消費(fèi)者所關(guān)注。黑蒜又叫做發(fā)酵黑蒜，是用新鮮生蒜帶皮放在發(fā)酵箱里發(fā)酵九十天到一百二十天左右制成的食品，那么黑蒜具體怎么吃?有哪些功效和作用呢?

眾所周知，黃花魚(yú)是現(xiàn)在市場(chǎng)上比較受歡迎的魚(yú)類(lèi)，其肉質(zhì)鮮嫩無(wú)比，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的微量元素，是非常適合孕婦食用的，對(duì)于促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育有積極作用，那么黃花魚(yú)的食用功效及吃法有哪些呢？接下來(lái)一起了解下吧！

百香果又叫愛(ài)情果，果實(shí)氣味特別芳香，吃過(guò)百香果后，嘴里就會(huì)充滿(mǎn)香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等水果的香味，這也是為啥很多消費(fèi)者非常吃百香果的原因，那么百香果的吃法和功效有哪些呢？接下來(lái)一起了解下吧！