苦瓜作為蔬菜的一種，吃到嘴里有一點(diǎn)點(diǎn)苦味，所以很多人都不怎么喜歡吃，甚至排斥它，但是它卻又很多作用。

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃；所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效?？喙系鞍踪|(zhì)成分及大量維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用; 苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

栽種技巧

日照: 苦瓜喜溫，較耐熱，不耐寒，屬于短日照植物，忌水澇。喜歡充足的光照，光照不足植株易徒長(zhǎng)。

選盆: 選擇大的花盆或塑料箱。

病害蟲防治: 苦瓜的病害主要是白粉病，可噴灑12.5% 腈菌唑乳油2000倍液或12.5% 特普唑可濕性粉劑1500倍液防治。瓜實(shí)蠅是常見的危害苦瓜的害蟲，成蟲以產(chǎn)卵管刺人幼瓜表皮內(nèi)產(chǎn)卵，幼蟲孵化后即鉆進(jìn)瓜內(nèi)取食，受害瓜局部先變黃，而后全瓜腐爛變臭并落瓜。一旦發(fā)現(xiàn)可以用50%敵敵畏乳油1000倍液和12.5%溴氰菊酯3000倍液噴灑植株，隔3~5日一次，連噴2~3次。

日常養(yǎng)護(hù)

播種時(shí)先用50-55℃溫水浸種，期間要不斷攪拌，當(dāng)水溫到達(dá)30℃時(shí)停止攪拌，繼續(xù)浸泡10-12小時(shí)，撈出洗凈后置于30℃左右催芽，種子露白后進(jìn)行播種。

多用點(diǎn)播法，每穴播2粒種子，播后覆土1-2厘米厚，澆透水，可覆膜保溫，2~3周能夠發(fā)芽。當(dāng)幼苗長(zhǎng)出3~4片真葉時(shí)可定植，定植時(shí)土中應(yīng)加人適置的腐熱有機(jī)肥?？喙闲璺柿看?，且生育期長(zhǎng)，一般每1~2周施一次腐熟有機(jī)肥，結(jié)果期應(yīng)增大磷鉀肥的比例。

開始牽蔓時(shí)應(yīng)設(shè)立支架，不要讓藤曼相互纏繞?？喙戏种δ芰^好，一般保留主蔓和植株3-5厘米以上的側(cè)枝2~5條即可，其他剪除。

開花期為了提高坐果率應(yīng)進(jìn)行人工授粉，一般在上午9點(diǎn)進(jìn)行，用干凈的毛筆將成熟的雄花上的花粉抹到雌花柱頭上即可。溫度較高時(shí)一般開花后15-20天即可采收食用。